Tefa05- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1474 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 66,10г | Углев: 145,72г. Завтрак: Arepa de Choclo, Queso Mozzarella, Café con Leche. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Chicharrón, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Carne de Res. Перекус/Другое: Baileys Baileys, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colombina Bon Bon Bum. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса