Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucas moufer
Журнал
09 фев 18
Lucas moufer- Журнал, 09 фев 18
Параметры Пользователя Lucas moufer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
75 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2018:
2966 ккал
Жир: 136,71г | Белк: 134,66г | Углев: 302,18г.
Завтрак:
Bolo de Fubá, Café.
Обед:
Scala Queijo Prato, Couve Manteiga Crua, Repolho, Vagem, Cenouras, Creme de Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates Cereja, Tang Refresco em Pó.
Ужин:
X Salada, Coca-Cola Coca-Cola.
Перекус/Другое:
Bolo de Fubá.
подробнее ...
2391 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucas moufer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю