commondaria- Журнал, 09 фев 18

Завтрак + ☕️ 378 ккал, бжу 26,5/20,4/22,3

2 яйца пашот, 1 гренка, адыгейский сыр, салат помидор+айсберг заправленный рикоттой

---

1142 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 75,41г | Углев: 86,50г.   Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Черемушки Батон Нарезной. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Жасмин, Шпинат, Дикси Сыр Адыгейский. Ужин: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Alti Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. подробнее ...