Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
09 фев 18
vikusya1_85- Журнал, 09 фев 18
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2018:
1950 ккал
Жир: 42,75г | Белк: 110,09г | Углев: 220,22г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье ПП, Смешанные Орехи, Манго, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Груша 🍐 Груша💪, Малина, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко).
Ужин:
Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Осьминог, Салат Овощной с Маслом, Креветки, Optimum Nutrition Протеин.
Перекус/Другое:
Яблоко, Power Pro Протеиновый Батончик , Кофе (Эспрессо).
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Зарядка - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю