ersvet- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера был день рождения старшей доченьки. И несмотря на мои протесты, свекровь принесла торт. Шоколадный))) Все его ели, все, кроме меня. Я горжусь собой! Еще год назад я бы смяла кусок, даже не поморщившись. А в этом году как отрезало от сладкого.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1180 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 103,52г | Углев: 108,35г. Завтрак: Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Чернослив. Обед: Карбонат, Звенигора Сыр Фигура 27%, Суп Овощной, Курица Вареная, Укрекохліб Хлебцы Хрустящие из Пророщеной Пшеницы. Ужин: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Lactel Лактония Кефирная 0.05, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Банан, Творог 5%. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Горжусь вашей выдержкой!))

09 фев 18 написано членом: a3512905

Я бы ела его без угрызений совести, а в зале потом отработала 🏃🏻‍♀️💁🏻‍♀️

09 фев 18 написано членом: lera_mozzarellla

Я бы его не стала есть, даже если бы дважды отработала в тренажерке. Перестало хотеться сладкого.

09 фев 18 написано членом: ersvet

мне бы перестать сладкое хомячить

09 фев 18 написано членом: Викторияpg

Виктория, у нас из серии "не было бы счастье, да нечастье помогло": дочке врач настоятельно рекомендовал уменьшить употребление неполезной пищи. Сладкое заставили убрать в первую очередь. Вот мы все вместе и не едим сладкое и мучное. В результате, у меня -12 кг с прошлого года)))

09 фев 18 написано членом: ersvet

какой хороший врач....где бы такого найти...🤔

09 фев 18 написано членом: Викторияpg

Виктория, лучше не надо. Лучше как-то по-другому этот вопрос решать)))

09 фев 18 написано членом: ersvet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса