ketrin-s- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1012 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 62,05г | Углев: 134,49г. Завтрак: Суп с Фрикадельками, Карусель Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком. Ужин: Зеленый Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Растительное Масло, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Воздушный Рис, Ашан Печень Говяжья . Перекус/Другое: Ашан Гранат, Каждый День Курага , Добрый Яблочный Сок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 48 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса