ta_logvinets- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1242 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 129,51г | Углев: 92,62г. Завтрак: Льняное Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Optimum Nutrition Аминокислоты. Обед: Лимонный Сок, Салат Айсберг, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Каждый День Филе Трески, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Nestle Горячий Шоколад, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Голден Яблоко , Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса