Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DS107
Журнал
08 фев 18
DS107- Журнал, 08 фев 18
Параметры Пользователя DS107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm feel better today. I'm settled back home again after 4 days our of town. And I stuck to the diet while I was away. Although I was visiting my family, I missed my wife and kitties. Nothing like the comforts of home.
For lunch we're having grilled salmon with steamed broccoli, one of our favorites. I can't believe there are so many carbs in broccoli. For dinner, I'm having left-over chicken in a salad. With all the beef I had over the weekend, fish and chicken seem like a good change of pace.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2018:
1618 ккал
Жир: 98,40г | Белк: 157,28г | Углев: 12,48г.
Завтрак:
Sargento Light Mozzarella String Cheese, Plainville Farms Honey Roasted Turkey Breast (2 oz), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Broccoli, Salmon.
Ужин:
Delallo Genoa Salami, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Перекус/Другое:
Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw.
подробнее ...
4118 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DS107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю