Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OnlyL1fe
Журнал
08 фев 18
OnlyL1fe- Журнал, 08 фев 18
Параметры Пользователя OnlyL1fe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2018:
1251 ккал
Жир: 43,45г | Белк: 90,53г | Углев: 128,17г.
Завтрак:
Lactel Кефир, Nordic Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Творог 5%.
Обед:
Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Йогурт Греческий, Наша Ряба Куриное Филе, Лук-Порей, Грибы, Морковь, Корень Сельдерея.
Ужин:
Желатин Пищевой, Lactel Кефир, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Американский Сыр, Nature's Апельсин.
подробнее ...
2294 ккал
Упражнение:
Приседания - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OnlyL1fe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю