marinakhrul- Журнал, 08 фев 18

Многие из нас сегодня мечтают похудеть. Однако как ни печально, желаемого результата достигают единицы, ведь повсюду столько соблазнов и «поводов»: день рождение, корпоратив, свадьба. Вот и получается, что сначала мы, не задумываясь, едим все, что нравится, а потом рыдаем, примеряя прошлогодние шорты перед отпуском.

---

1307 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 92,40г | Углев: 138,44г.   Завтрак: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриное Филе, Салат, Картошка Тушеная. Обед: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Сыр Российский, Куриное Филе, Салат. подробнее ...