Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marishka187
Журнал
08 фев 18
marishka187- Журнал, 08 фев 18
Параметры Пользователя marishka187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018
75 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2018:
533 ккал
Жир: 18,84г | Белк: 42,74г | Углев: 49,96г.
Завтрак:
Nestle Каша, Каша Пшенная, Просто Молоко Молоко 2,5%.
Обед:
Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста.
Ужин:
Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
3599 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Приседания - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marishka187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю