Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cazzy78
Журнал
26 май 12
cazzy78- Журнал, 26 май 12
Параметры Пользователя cazzy78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pleased with myself again for doing my daily exercises as was really not feeling up to it and having a really down day! Also have and expect to keep under my calorie allowence. :-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2012:
1152 ккал
Жир: 42,66г | Белк: 45,04г | Углев: 143,06г.
Завтрак:
Tea with Milk, Rich Tea Biscuits.
Обед:
Oatmeal Bread, Butter, Smooth Peanut Butter (with Salt).
Ужин:
birds eye bake to perfection, uncle bens spicy mexican rice.
Перекус/Другое:
Sun Bites, kit kat, diet coke.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's brilliant. The best workouts are the ones you do when you don't feel like it. Because whatever you do is better than what you would have done if you hadn't gone at all (if you follow that!)
14 май 15 написано членом:
Anne_145
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cazzy78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю