irena.001- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

жир 26,7%

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1331 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 120,07г | Углев: 123,94г. Завтрак: Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, 4 Сезона Слива. Обед: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Ужин: 4 Сезона Слива Замороженная, Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. подробнее ...

882 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса