Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
08 фев 18
Mcvalla- Журнал, 08 фев 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2018:
1628 ккал
Жир: 55,77г | Белк: 82,82г | Углев: 198,11г.
Завтрак:
Шоколадный Торт, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Сыр Диетический 20%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные.
Обед:
Campina Сливки Порционные, Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Campina Сливки Порционные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания.
Ужин:
Морковь, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Портвейн.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю