Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
07 фев 18
Alec12- Журнал, 07 фев 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2018:
1767 ккал
Жир: 60,51г | Белк: 92,90г | Углев: 218,39г.
Завтрак:
Apples, Six Star Whey Protein.
Ужин:
Cheddar Cheese, McCain Straight Cut Fries, Dempster's Smooth Multigrains Bread, Broccoli, Carrots, Heinz Baked Beans, White Rice, Pork Chop, Fried Egg without Fat.
Перекус/Другое:
Christie Multigrain Wheat Thins, Strawberries, Nutella Hazelnut Spread.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Сгребание Снега - 25 минуты, Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю