Laque- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's been sometime since I've been on here looking forward to getting back into shape & hopefully drop a few pounds Will say I'm not mad at myself on the weight gain over the year not the way I been eating LOL

100,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1232 ккал

Жир: 16,60г | Белк: 39,00г | Углев: 77,00г. Завтрак: Great Value Spring Water, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Обед: chilaca chamoy chamoy. Ужин: Great Value Spring Water, chilaca chamoy chamoy. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Ремонт - 35 минуты, YMCA AMT - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back, love your words so many beat ourselves up when you really shouldnt!

07 фев 18 написано членом: 8Patty

@8Patty Thank u

07 фев 18 написано членом: Laque


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса