Gardenia.aa91- Журнал, 07 фев 18

Lately I haven't been sticking with my diet. But my mentality on this Counting Calories diet is... It will be a life long project. If I get off of it I will get back on it the next meal. I have been on many different diets through my whole life but I realize I never stuck with them. That is why I've gained more weight than I've ever been. This time I want it to be different. My daughter is also counting calories. It works for us.

116,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 48,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2024 ккал

Жир: 87,52г | Белк: 66,24г | Углев: 246,76г.   Завтрак: Caribbean Joy Coconut Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut, Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut. Обед: Ritz Bacon Crackers, Onions, Stop & Shop Baby Carrots, Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Ужин: Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Smart Balance Margarine, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Gelatin Dessert with Fruit, Butterscotch Hard Candy. подробнее ...

3542 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...