elani93- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

1375 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 76,23г | Углев: 164,32г. Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни, Рыбный Суп. Ужин: Ризотто с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помело. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе Латте, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса