Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olgadan2018
Журнал
07 фев 18
Olgadan2018- Журнал, 07 фев 18
Параметры Пользователя Olgadan2018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2018:
1455 ккал
Жир: 67,66г | Белк: 118,18г | Углев: 87,62г.
Завтрак:
Twoj Smak Сыр Мягкий, Житня Сила Хлеб "Сонечко", Авокадо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Хумус(Оля), Свекла Вареная, Говядина Тушеная.
Ужин:
Запеканка из Цветной Капусты с Сыром, Мясные Мафины.
Перекус/Другое:
Мёд, Творожная Запеканка с Клюквой, Яготинский Кефир 2,5%.
подробнее ...
2698 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, TRX - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olgadan2018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю