Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
07 фев 18
AllaFSlim- Журнал, 07 фев 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2018:
2944 ккал
Жир: 123,44г | Белк: 76,19г | Углев: 383,04г.
Завтрак:
Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Булочка, Окей Печенье "Кокосанка", Тирамису, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной.
Обед:
Компот, Азбука Вкуса Ролл с Овощами, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Prime Star Салат "Овощи-Mix".
Ужин:
ВкусВилл Десерт Наполеон, Макарун, Швепс Биттер Лемон, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Булочка Зерновая, Свиная Корейка (Вырезка), Арцах Фрут Овощи Печеные.
Перекус/Другое:
Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Десерт Сметанно-Ягодный, Фруктовый Салат.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю