Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira-vas-brest21
Журнал
07 фев 18
ira-vas-brest21- Журнал, 07 фев 18
Параметры Пользователя ira-vas-brest21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Все. Полная депрессия. Вес липнет ко мне.
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2018:
1715 ккал
Жир: 69,07г | Белк: 93,73г | Углев: 182,23г.
Завтрак:
Активиа Термостатная с Вишней, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Чай с Сахаром.
Обед:
Яблоко Голден, Активиа Биойогурт с Вишней, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Квашеная Капуста, Маслины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Шоколад, Батончик Мюсли, Батончик Мюсли, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira-vas-brest21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю