Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 20,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 73,54г | Белк: 125,04г | Углев: 57,56г.
Завтрак: Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Pinto Beans, Red Onions, Baby Spinach, Whole Black Beans, Celery, Tomatoes, Egg, Great Value 100% Natural Green Tea. Обед: Aldi Whey Protein Powder, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Frozen Strawberries. Ужин: Turkey Sausage Patties, Birds Eye Riced Cauliflower, Egg, Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Dressing, Fuji Apples, Red Onions, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Whey Protein Powder, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frozen Whole Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
