Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.uthman
Журнал
06 фев 18
Beatriz.uthman- Журнал, 06 фев 18
Параметры Пользователя Beatriz.uthman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cintura: 61 cm
Quadril: 95,5 cm
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2018:
2289 ккал
Жир: 68,20г | Белк: 196,11г | Углев: 205,76г.
Завтрак:
Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Essential Nutrition Red Berry Whey.
Обед:
Carne de Panela, Aipim (Cozido), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Bolo de Chocolate, Scala Queijo Colonial, Vinho Sauvignon Blanc, Kibon Sorvete Napolitano, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado, Croquete de Carne.
Перекус/Другое:
Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo.
подробнее ...
573 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.uthman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю