jetje2015- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя jetje2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1094 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 66,72г | Углев: 91,81г. Завтрак: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Обед: Weight Care Shake. Ужин: AH Courgette, Bloemkool, Olijfolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Zalmfilet op Huid. Перекус/Другое: AH Gezouten Cashewnoten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Mandarijnen. подробнее ...

3713 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jetje2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jetje2015- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

jetje2015-Изменение Веса