Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CookieBiscuit
Журнал
06 фев 18
CookieBiscuit- Журнал, 06 фев 18
Параметры Пользователя CookieBiscuit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Its the 6th Day of February
🏆I'm setting my Monthly Goals🏆
Lose 🔟kg's by 06 March
🚫 No Starving thy Self though
✔Eat Less than 1000 Calories
🚫⚠No CHEATING (I have a Outdoor Yoga/Picnic to go too, and already paid, so that don't count )
✔Go for a walk twice a day (Total of +5km/day)
✔Try adding Floor exercises everyday: (Stability Ball, Crunches, Leg Exercises, Mini Squats, Resistance Rube, Dumbbells)
✔Slowly move away from Grains
🚫No Sugar
🚫No Salt
🚫No Oil
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2018:
1052 ккал
Жир: 8,35г | Белк: 159,51г | Углев: 195,93г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Bananas, White Grapes.
Обед:
Roasted Vegetables, Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils.
Ужин:
Textured Vegetable Protein, Swiss Chard, Green String Beans, Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
White Grapes.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
CookieBiscuit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю