_tasminka_- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1037 ккал

Жир: 18,42г | Белк: 63,46г | Углев: 162,11г. Завтрак: Пестравка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Минтай, Морковь, Мистраль Горох Желтый Колотый. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бежин Луг Творог 5%, Овощная Семейка Лечо. Перекус/Другое: Кофе, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса