ViktorVasilchuk- Журнал, 06 фев 18

На весах 100,3кг. Но меня это не радует, потому что вес ушел не из за активного сжигания каллорий, а из за того что мало кушал. Не то чтобы я страдал отсутствием аппетита, просто один криворукий стоматолог плохо удалил мне зуб и я целую неделю просидел на обезболивающих.
Да здравствует платная медицина в частных клиниках!

100,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2181 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 176,38г | Углев: 245,33г.   Завтрак: Перекресток Варенье Вишневое, Белый Замок Молоко 3,8%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Егорьевская Фабрика Чипсы Куриные. Ужин: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Нарезанный. Перекус/Другое: Сибирь Мармелад Мармелинка, Сибирь Мармелад Мармелинка. подробнее ...