fgegb- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1137 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 75,37г | Углев: 85,55г. Завтрак: Farina di Ceci, Ambrosiae Proteine di Riso, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Conad Latte Alta Digeribilità. Обед: Daikon, Certossa Pane alla Segale. Ужин: Dal Salumiere Speck Alto Adige, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Parma Prosciutto Crudo. Перекус/Другое: Torrebianca Barrette ai Cereali. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса