Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
25 май 12
KatiKau- Журнал, 25 май 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2012
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2012:
2155 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 78,20г | Углев: 335,72г.
Завтрак:
Oatmeal Maple and Brown Sugar, Prune Juice Unsweetened.
Обед:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 100% Whole Wheat Bread, Havarti Lite, Tomato and Onion Tuna, Cucumber (with Peel), Avocado, Bell Peppers, Tomatoes, Asian Sesame Dressing.
Ужин:
Chicken Salad Wrap.
Перекус/Другое:
Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Organic Dried Pitted Dates, Whole Wheat Muffin, Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю