Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Earthlady
Журнал
25 май 12
Earthlady- Журнал, 25 май 12
Параметры Пользователя Earthlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week is going well weight wise with the scales staying steady all week, despite PMT! I've been doing very well with food and staying within RDI every day so I should see another drop when the PMT phase is over. Also exercising quite well with long, brisk walks by the sea.
However, my physiotherapy is coming to an end after 5 weeks of daily sessions on weekdays, and unfortunately I don't feel there's much improvement. These are the times when I miss being in my own country. Even though I'm fluent in Turkish I still feel inadequate when it comes to explaining health problems. In fact, I think I've explained the problem very well but the doctor doesn't want to listen. I'll take a break and try to improve with swimming over the summer and if that doesn't work I'll try another doctor in a bigger city hospital towards the end of the summer.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2012:
1355 ккал
Жир: 39,89г | Белк: 44,28г | Углев: 217,93г.
Завтрак:
banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, yoghurt, Granola.
Обед:
pesto, cucumber, rye bread, light cream cheese, cherries.
Ужин:
red cabbage, cordon bleu, potato salad.
Перекус/Другое:
gingerbread cookie.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow, good for you! Bummer on the shoulder, though...I would say at least keep up the wall crawls. It's such a good stretcher.
25 май 12 написано членом:
Baxie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Earthlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю