Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
05 фев 18
hildawg- Журнал, 05 фев 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Monday - too Sunday off from working out (gave the bod a break) and didn't count calories either. I decided it would be my treat day. Looking back, it looks like I ate to maintenance - which is pretty good; in the old days, I would have eaten a whole lot more (and I mean a whole lot of fast food). Loving this lifestyle change. Have a great week everyone.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2018:
1851 ккал
Жир: 72,71г | Белк: 80,74г | Углев: 215,40г.
Обед:
Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Apples, Market Pantry Mixed Vegetables, Hormel Spam Lite, White Bread, Cheese.
Ужин:
Hard Rolls (Includes Kaiser), Cooked Green String Beans (from Fresh), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Marketside Beef Lasagna with Meat Sauce (Family Size).
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю