Renann Leite- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

117,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

3344 ккал

Жир: 101,49г | Белк: 90,52г | Углев: 271,32г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Wickbold Pão De Forma Original Sem Casca. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tutu de Feijão. Ужин: Nestlé Kit Kat, Pão de Alho, Borrussia Salsichão, Perdigão Linguiça Suína, Baden Baden Cerveja Red Ale. Перекус/Другое: Starbucks Frappuccino Café (Tall), Baden Baden Cerveja Red Ale, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Amandita Due. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса