Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasiya125566
Журнал
05 фев 18
Anastasiya125566- Журнал, 05 фев 18
Параметры Пользователя Anastasiya125566
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2018:
1614 ккал
Жир: 23,33г | Белк: 114,01г | Углев: 257,03г.
Завтрак:
Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Мёд, Овсянка, Кофе с Молоком.
Обед:
Петрушка, Сыр Сулугуни, Макароны из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Томатный Соус, Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Яблоко, Банан, Яблоко, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Банан.
подробнее ...
1529 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasiya125566-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю