nazaromary- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя nazaromary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1060 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 58,68г | Углев: 167,01г. Завтрак: Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Белковый Омлет. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сыр Российский, Свекольник. Ужин: Помидоры Черри, Пятерочка Хурма, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог 0,2%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 0%, Сладкий Красный Перец, Компот Ягодный, Пятерочка Хурма, Яблоко. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nazaromary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nazaromary- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

nazaromary-Изменение Веса