Sashuliavam- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1642 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 98,39г | Углев: 91,91г. Завтрак: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Греческий Салат. Ужин: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Коптильный Двор Карбонат , Show Time Попкорн с Солью, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса