zackara- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1996 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 119,61г | Углев: 180,48г. Завтрак: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сырники, Чай с Лимоном. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рис Вареный. Ужин: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свинина Запеченая, Магнит Салат Овощной, Сыр Гауда. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Дюшес, Петросалат Салат Мясной, Запеченная или Жареная Пикша. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса