Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
05 фев 18
AllaFSlim- Журнал, 05 фев 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2018:
1452 ккал
Жир: 53,64г | Белк: 61,01г | Углев: 188,54г.
Завтрак:
Можайское Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Био+Протеиновая Натуральная, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский.
Обед:
Картофель Фри, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Суп с Фрикадельками, Bakoma Десерт Кокосовый, Ашан Мандарин, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные.
подробнее ...
1805 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю