Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1389 ккал
|
Жир: 35,73г | Белк: 138,71г | Углев: 131,84г.
Завтрак: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Мандарина, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ярмарка Ячневая Крупа, Bombbar Джем Малина, Магнит Хурма, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Ужин: Bombbar Джем Малина, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
firenze2015-Изменение Веса
|
