AJGivens- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1495 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 128,35г | Углев: 83,10г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha. Обед: Vegetable Stew (without Meat), Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Ужин: French's French Fried Onions, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Перекус/Другое: Bananas , Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Tangerine. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 минута, Chair exercise low impact - 1 минута, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 1 час, Apple Health - 13 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса