Querla- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Querla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1050 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 86,10г | Углев: 43,46г. Завтрак: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sementes de Linhaça, Omelete, Café (Infusão), Queijo Branco. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café (Infusão). Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado, Castanhas de Caju, Power One Paçoca Zero, Pasta de Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Querla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю