Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deiaguaspi
Журнал
04 фев 18
Deiaguaspi- Журнал, 04 фев 18
Параметры Пользователя Deiaguaspi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Segunda semana de reinício. Ainda não voltei a fazer exercícios, essa semana foi só dieta mesmo.
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2018:
1544 ккал
Жир: 61,16г | Белк: 89,45г | Углев: 161,99г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Milani Pão de Forma, Camponesa Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café.
Обед:
Fresh Refresco em Pó Fresh, Tomates, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Fresh Refresco em Pó Fresh, Linguiça de Carne de Frango com Ervas Finas , Batata frita na airfryer.
Перекус/Другое:
Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Uva Itália, Quatá Queijo Minas Frescal Light.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deiaguaspi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю