AJGivens- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

98,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

1144 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 84,49г | Углев: 89,05г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Обед: Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad. Ужин: Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Great Value Mild Cheddar Cheese, Bananas . подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Apple Health - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса