Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018
|
126,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 47,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 128,60г | Белк: 81,53г | Углев: 133,36г.
Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Jalapeno Peppers, Onions, Cilantro, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Jalapeno Peppers, Onions, Cilantro, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Jalapeno Peppers, Mayonnaise, Frozen Chopped Spinach, Eggs (Large), Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese, Minced Garlic, Pepper Jack Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Red Bell Pepper, Anaheim Chile, Sweet Onions, Mushrooms, Cilantro (Coriander), Parmesan Cheese (Shredded), Butter. Ужин: Basmati Rice, Diced Plum Tomatoes, Heavy Whipping Cream, Cashew Nuts, Jalapeno Peppers, Onions, Ginger, Garlic, Cinnamon, Butter, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Coconut Milk Unsweetened, Stevia Extract, Ginger, Turmeric (Ground), Apples, Peloponnese Kalamata Olives, Philadelphia Original Cream Cheese, Low Carb Bread Home Made Martin's. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chef Martin-Изменение Веса
|
