deelbee- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

146,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 81,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1414 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 78,20г | Углев: 195,78г. Завтрак: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron). Обед: Coffee with Milk, Dairyland Skim Milk, Bananas, Raisin Bran. Ужин: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Butter (Salted), Brussels Sprouts, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parsley, Black Pepper, Paprika, Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat). Перекус/Другое: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Pear. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса