Nanuski- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Nanuski | < Предыдущая Запись |Следующий >

En muistanu enää niit lukui mut heitin sinnepäin. Herkkupäivä😍

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

2144 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 93,83г | Углев: 223,32г. Завтрак: Maitokahvi, Milbona Banaani Jogurtti, Rainbow Marjainen Muromysli. Обед: Apetit Aurinkokasvikset, Rainbow Cordon Bleu, Rainbow Kuorrutetut Juuston- ja Sipulinmakuiset Lohkoperunat, Milbona Rasvaton Raejuusto, Atria Lihamakaronilaatikko. Ужин: Apetit Aurinkokasvikset, Rainbow Kuorrutetut Juuston- ja Sipulinmakuiset Lohkoperunat, Rainbow Cordon Bleu. Перекус/Другое: Fazer Pantteri Original, Estrella Poimu Chips, Mandariini, Lidl Kong Strong, Maitokahvi. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 13 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanuski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanuski- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Nanuski-Изменение Веса