Alla Alisa- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

837 ккал

Жир: 10,54г | Белк: 68,38г | Углев: 117,65г. Завтрак: Nestle Хлопья Фитнес, X-Tra Кофе Капучино, Домик в деревне Творог 0,2%, Valio Молоко Обезжиренное. Обед: Мандарин, Кофе, Домик в деревне Творог 0,2%, SPAR Студень Говяжий, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Fit&Sweet Пастила Абрикос, Кофе. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Баня (Сауна) - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса