Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnahicks
Журнал
02 фев 18
donnahicks- Журнал, 02 фев 18
Параметры Пользователя donnahicks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2018:
1446 ккал
Жир: 42,26г | Белк: 50,09г | Углев: 216,57г.
Завтрак:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Regular Coffee, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese, Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer.
Ужин:
Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Central Market Bean & Cheese Tamales, Tamale with Meat, Tamale with Chicken, Tap Water.
подробнее ...
4533 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 12 минуты, tread mill - 20 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnahicks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю