projetodisney- Журнал, 02 фев 18

De volta à lowcarb, tenho me sentido bem apesar de cansada. Nada de radical, prescrita pela nutróloga. Indo bem.

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1273 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 109,27г | Углев: 61,03г.   Завтрак: Ovo Frito, Trigale Pão de Castanha. Обед: Manteiga (com Sal), Vagem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...