zarelliPumpanelli- Журнал, 02 фев 18

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Hey, ich wollte mal fragen, ob es hier auch Mädels gibt, die wie ich unter PCOS leiden und denen das Abnehmen deswegen genauso schwer fällt wie mir. Wir könnten eine Whatsapp Gruppe gründen und uns austauschen, Tipps geben, gegenseitig motivieren oder einfach mal über die Krankheit auskotzen...
Ich würde mich freuen ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1887 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 76,95г | Углев: 213,67г. Завтрак: Starbucks Soja Latte (Grande), Butter, Nordsee Thunfischcreme, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Обед: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Döner Kebab. Ужин: MinusL Frischkäse Kräuter, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Karottini. Перекус/Другое: Babylove Früchteallerlei mit Vollkorn, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Zwar kein Mädel, aber somit werden vielleicht ein paar Interessierte darauf aufmerksam?! 🤗🍀

02 фев 18 написано членом: Everlost

Merci 😊

03 фев 18 написано членом: zarelliPumpanelli

Ja ich hab auch PCO aber ich bekomme Metformin. Damit klappt das abnehmen recht gut. Und auch der Verzicht von industriellen Zucker und regelmässig Sport helfen. Hab so vor 3 Jahren schonmal 20 kg abgenommen. Die zweite Schwangerschaft brachte aber alles wieder zurück.

03 фев 18 написано членом: ElinaValentin

Ich habe auch PCO. 😝 Nehme seit 1 Woche Metformin, bisher 2x 500mg. Ich bin sehr gespannt, wie das Medikament wirkt und wie es sich auf alle Symptome auswirkt.

03 фев 18 написано членом: Amanda_g85

Was ist PCOS?

03 фев 18 написано членом: Maraneee

Würde mich auch interessieren was das is 🤔

03 фев 18 написано членом: Ranger 1966

PCOS ist die Abkürzung für “Polycystisches Ovarsyndrom”. Manchmal auch “hyperandrogenische anovulation (HA)” oder auch Stein-Leventhal-Syndrom” genannt. PCOS ist eine recht weit verbreitete hormonelle Störung bei Frauen, die insbesondere zu einer verringerten Anzahl von Eisprüngen und dadurch eingeschränkter Fruchtbarkeit der Frau führt. Tatsächlich ist PCOS die am weitesten verbreitete hormonelle (“endokrinische”) Störung bei Frauen zwischen 14 und 44. Das polycystische Ovarsyndrom ist daher auch eine der Hauptursache für eine eingeschränkte weibliche Fruchtbarkeit Sorry hab mal gegoogelt

03 фев 18 написано членом: Ranger 1966

hab mal gegoogelt. oh man, was es alles gibt. wünsche euch viel erfolg bei den behandlungen

03 фев 18 написано членом: mbkrebs

Ich wünsche Dir alles Gute. 🍀💚🍀

03 фев 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

Hey, Danke ❤️ Ja ich nehme auch Metformin... abnehmen klappt wenn auch nur sehr mühsam.

03 фев 18 написано членом: zarelliPumpanelli

Elina, macht du irgendwas spezielles? Low Carb oder so?

03 фев 18 написано членом: zarelliPumpanelli

Wenn ihr wollt könnt ihr mir privat schreiben, vielleicht machen wir ne whatsapp Gruppe auf oder so? 😊

03 фев 18 написано членом: zarelliPumpanelli

Ja ich versuche low Carb. Zwar nicht zu streng, denn morgens brauch ich dich noch paar Kohlenhydrate um genügend Energie für den Tag zu haben. Aber nur gesunde Kohlenhydrate wenn es Sowas gibt. Also Vollkorn und BIO. Und jeden zweiten Tag versuche ich 45 Minuten Sport (dance Work out via YouTube). Mehr eigentlich nicht. Hab eben versucht mich gesund zu ernähren und paar Kalorien zu sparen. Nicht immer leicht. Aber Disziplin zahlt sich aus.

03 фев 18 написано членом: ElinaValentin


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