kbrammer- Журнал, 26 мар 10

I see the knee surgeon today must make some choices. Will try swimming with my daughter tomorrow to see if I can get some calorie shed without too much pain in the knee.

Remain cheat free for nearly 3 months!

---

1213 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 94,51г | Углев: 128,85г.   Завтрак: ground turkey, Tea (Brewed), grapefruit, cottage cheese, water. Обед: Portabella Spinach Parmesan. Ужин: white wine, London Broil, asparagus. Перекус/Другое: almond milk, fiber one, fish oil. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...